Schede Tecniche Avanzate
PER CHI VUOLE OTTENERE IL MASSIMO DAL PROPRIO ALLENAMENTO
SCHEDE DI ALLENAMENTO
--->seleziona la scheda<---
1) Scheda di allenamento per lo scarico (1)
2) Scheda di allenamento per la stimolazione della forza (2)
3) Scheda di allenamento per lo sviluppo della massa (3)
4) Scheda di allenamento per la stimolazione della massa (4)
5) Scheda di allenamento per la massa (5)
6) Scheda di allenamento con contrazioni statiche (6)
7) Scheda di allenamento 1 volta a settimana (7)
8) M.i.t. System (8)
9) Scheda di allenamento utilizzando solo le macchine (9)
10) Scheda di allenamento EDT (10)
